ORTHOPÄDIE
Das Angebot richtet sich an Menschen mit Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates.
Rücken – Für Personen mit Bandscheibenvorfällen oder degenerativen Erkrankungen der Wirbelsäule geeignet.
Schulter – Durch die geringe Stabilität unseres Schultergelenkes ist die Verletzbarkeit sehr groß. Gezielte Bewegung hilft unserem Körper dieser Instabilität und den damit
verbundenen Schmerzen entgegenzuwirken.
Knie & Hüfte – Für Personen mit Knie- und Hüftarthrose bzw. mit einem künstlichen Knie- und Hüftgelenk geeignet.
Osteoporose – Eine Stoffwechselerkrankung der Knochen. Durch Abbau von Knochenmasse verliert der Knochen seine Stabilität. Gezielte Bewegung hilft unserem Körper der Osteoporose entgegenzuwirken. Bei regelmäßiger Durchführung können Sie so langfristig das Risiko eines Knochenbruches verringern.
| Montag | 09.15 - 10.00 Uhr | FITplus | ||
| Montag | 10.15 - 11.00 Uhr | FITplus | ||
| Montag | 16.30 - 17.15 Uhr | FITplus | ||
| Montag | 17.15 - 18.00 Uhr | FITplus | ||
| Dienstag | 08.15 - 09.00 Uhr | FITplus | ||
| Dienstag | 09.15 - 10.00 Uhr | FITplus | ||
| Dienstag | 17.30 - 18.15 Uhr | FITplus | ||
| Mittwoch | 09.15 - 10.00 Uhr | FITplus | ||
| Mittwoch | 10.15 - 11.00 Uhr | FITplus | ||
| Mittwoch | 17.15 - 18.00 Uhr | FITplus | ||
| Donnerstag | 08.15 - 09.00 Uhr | FITplus | ||
| Donnerstag | 11.00 - 11.45 Uhr | FITplus | ||
| Donnerstag | 19.15 - 20.00 Uhr | FITplus | ||
| Freitag | 08.00 - 08.45 Uhr | FITplus | ||
| Freitag | 16.15 - 17.00 Uhr | FITplus |
SPORT NACH KREBS
Das Bewegungsangebot für die Nachsorge. Mögliche Krankheits- und Behandlungsfolgen können durch gezielte Übungen und Gymnastik vermindert werden. So lassen sich zum Beispiel Einschränkungen der Beweglichkeit verhindern oder wieder verbessern. Angepasstes Bewegungstraining wirkt Erschöpfungszuständen (Fatigue-Syndrom) entgegen.
| Dienstag | 09.15 - 10.00 Uhr | Gymnastik | FITplus | r |
| Dienstag | 10.15 - 11.00 Uhr | Gymnastik | FITplus | |
| Donnerstag | 17.15 - 18.00 Uhr | Nordic Walking & Gymnastik | Wald & FITplus |
NEUROLOGIE
Mit aktiver Bewegung können Parkinsonpatienten ihrer Krankheit aktiv und eigenverantwortlich begegnen. Sport und Bewegung halten die Muskeln aktiv und die Gelenke
beweglich und auch die Gehirnfunktionen werden gefördert. Spezielle Übungen fördern die Alltagsbewegungen und das Gleichgewicht.
| Dienstag | 10.15 - 11.00 Uhr | Gymnastik | FITplus |
Neustart nach Corona: 03.11.2020
DIABETES
Unser "Sport mit Diabetes" bietet ein abwechslungsreiches Training, um mit Bewegung und kontrollierten sportlichen Aktivitäten weitere Begleiterkrankungen des Diabetes zu vermeiden und hinauszuzögern. Der Diabetes-Sport hat das Ziel, den Blutzuckerspiegel durch Bewegung zu senken.
| Dienstag | 11.15 - 12.00 Uhr | Gymnastik | FITplus |
Neustart nach Corona: 03.11.2020